Sacha Johann
Life & Business Coaching
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Coaching Insights

Erhalten Sie Einsichten in die verschiedenen Themen, an welchen ich in meinen Life-, Business und Teamcoachings mit meinen Klientinnen und Klienten arbeite.

Hier erhalten Sie einen Schulterblick wie ich in Einzel- und Teamcoachings mit meinen Klientinnen und Klienten arbeite. Fallgeschichten sind bewusst verfremdet um Rückschlüsse zu vermeiden und um die Vertraulichkeit zu wahren.

Zudem erhalten Sie Einblicke in das Leben, Denken und Handeln von interessanten Persönlichkeiten, die ihren Weg gehen und etwas bewegen wollen.

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"Ein Autor sollte trauen, sich selbst zu zeigen, das macht ein Buch wirklich wertvoll" - Mirjam Saeger
"Ein Autor sollte trauen, sich selbst zu zeigen, das macht ein Buch wirklich wertvoll" - Mirjam Saeger

Als ich damit begonnen habe, mein Buch «arbeite mit SINN!» zu schreiben, kam ich irgend einmal zum Schluss, dass ich mir für den Prozess eine Sparringspartnerin zur Seite nehmen will. Und die habe ich mit Mirjam Saeger gefunden. Mirjam ist selbst Autorin, Buchcoach und Verlegerin und sie hat schon über 70 Buchprojekte begleitet – und sie war für mich “The perfect match”! In der aktuellen Folge des Coaching insights podcast sprechen wir darüber • Was ein Autorencoach eigentlich genau macht • Welches der richtige Zeitpunkt sein kann, ein Buch zu schreiben und warum nicht alle Menschen ein Buch schreiben sollten • Wie Mirjam den Prozess der Buchentstehung begleitet und hartnäckig so lange dranbleibt, bis das Thema die erforderliche Tiefe erreicht hat. • Wie Mirjam Autorinnen und Autoren nicht nur am Inhalt und beim Schreiben coacht, sondern auch am Menschen direkt arbeitet • Warum der Nasenfaktor beim Autorencoaching eine wichtige Rolle spielt • Wie sie die Sinnhaftigkeit und die Erfüllung darin findet, Autorinnen und Autoren dabei zu unterstützen ihr Wissen und ihre Botschaft in die Welt zu tragen Aber hört und seht selbst

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Business Coaching, Erfolg, Konditionierung, Lebensthemen, Motivation, Mental Coaching, Personal Coaching, Purpose, Selbständigkeit, Sinn-Formel, Sinnfrage, Sinnhaftigkeit, Unternehmerin, Unternehmer, Warum, Werte, Ziele, Ziele und WerteSacha Johannautor, podcas, talk, mirjam saeger, sacha johann, coaching, buch, fachbuch, autorencoach, lektoratKommentieren
"Sinnkrisen und schlaflose Nächte gehören wohl einfach dazu" - Franziska Bründler
"Sinnkrisen und schlaflose Nächte gehören wohl einfach dazu" - Franziska Bründler

Franziska Bründler ist Gründerin und Inhaberin von Fidea Design. Seit der Gründung im Jahr 2008 hat das Label bereits über 300 Produkte designt, welche in mehr als 400 Läden gelistet sind. Zudem ist Franziska Initiantin der Messe DesignSchenken und berät Unternehmungen und Organisationen in den Bereichen Retail, Marketing und Design.

Wir sprechen über...

...die abenteuerliche Entstehungsgeschichte von Fidea Design

...die vielschichtigen und inspirierenden Engagements von Franziska

...Sinnhafte und erfüllende Arbeit

...den Umgang mit Stress und die Kunst Grenzen zu setzen

...die Vereinbarkeit von Familie, Beruf und gesellschaftliche Aufgaben

...das Meistern von Krisen unterschiedlicher Art

Aber hört selbst

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"Wenn die Passion zum Job wird - und man trotzdem weiterzieht" - Daniel Meyer
"Wenn die Passion zum Job wird - und man trotzdem weiterzieht" - Daniel Meyer

Seit 2017 ist Daniel Meyer für die Marke Atomic unterwegs – seit 2019 als Head Marketing Europe. Damit wurde für ihn ein Jugendtraum wahr. In seiner Rolle führt er ein Team von 22 Personen aus rund 12 Nationen – in den meisten Fällen remote. In den intensiven Wintermonaten verbringt er manchmal 20 von 30 Nächten im Hotel. Er lebt die Marke Atomic, die Faszination für die Marke und den Wintersport ist einer seiner grossen Antreiber. Nachdem er sich jedoch intensiv reflektiert und mit der persönlichen Sinnfrage auseinandergesetzt hat, ist er zum Schluss gekommen, dass er seine «grosse Liebe» nach 7 Jahren verlässt. In der aktuellen Folge des Coaching insights Podcast sprechen wir darüber, - wie ihm seine Passion und der Wille zu lernen zum Traumjob verholfen hat - wie wichtig es ist, sich trotz der Faszination für den Job auch abgrenzen zu können - was neben der Sinnhaftigkeit für ihn mitentscheidend für den beruflichen Erfolg ist - wie er sein multinationales Team erfolgreich geführt hat - warum er seinen Traumjob aufgibt und sich neu orientieren wird

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Berufliche Veränderung, Business Coaching, Erfolg, Führung, Führungskraft, Karriere, Leadership, Motivation, Purpose, Sinn-Formel, Sinnfrage, Sinnhaftigkeit, Team Coaching, Teamcoaching, Warum, Werte, Ziele, Ziele und WerteSacha Johannjob, erfolg, karrieere, karriere, job coaching, business coachingKommentieren
"Ich habe nicht geplant, CEO der CSS zu werden" - Philomena Colatrella
"Ich habe nicht geplant, CEO der CSS zu werden" - Philomena Colatrella

Philomena Colatrella ist seit 2016 CEO der CSS Gruppe. Zudem ist sie Vorstandsmitglied des Schweizerischen Versicherungsverbandes SVV, Vizepräsidentin des Krankenversicherungsverbandes curafutura, Mitglied des Executive Commitees von Digital Switzerland, Mitglied und Vertreterin des Schweizerischen Versicherungsverbandes bei der economiesuisse sowie Mitglied des Verwaltungsrates der Swiss Life. In der aktuellen Folge im Coaching Insights Podcast sprechen wir unter anderem über • ihre Motivation CEO der CSS zu werden und diese Rolle täglich zu leben • ihre persönliche Sinnhaftigkeit und wie sie diese nachhaltig sicherstellt • die Einsamkeit als Führungsperson und wie sie damit umgeht • Resilienz in schwierigen Zeiten • Führungsprinzipien und auf was es ihr beim Thema Führung ganz persönlich ankommt • das gemeinsame Ziel- und Werteverständnis innerhalb CSS und wie sie dieses mit ihrer Führungscrew nachhaltig aufrecht erhält

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Employee Retention - Warum bestehende Mitarbeitende beim Employer Branding eine zentrale Rolle spielen
Employee Retention - Warum bestehende Mitarbeitende beim Employer Branding eine zentrale Rolle spielen

In der heutigen Arbeitswelt reicht es nicht mehr aus, dass sich Unternehmen als attraktive Arbeitgeber präsentieren. Genauso wichtig ist es, die Zufriedenheit und Loyalität der bestehenden Mitarbeitenden zu halten oder gar zu steigern.

Employee retention sollte somit eine genauso zentrale Rolle wie das Employer Branding spielen, weil sie ganz konkret zur Mitarbeiterbindung und zum Mitarbeiterengagement beiträgt. Daraus resultieren dann Vorteile wie: 

  • Weniger Kosten für Rekrutierung, Einarbeitung und Schulung von neuen Mitarbeitenden

  • Sicherstellung der langfristigen Produktivität durch kontinuierliche Abläufe und Prozesse

  • Erhaltung von Fachkenntnissen und Wissenstransfer innerhalb der Unternehmung

  • Pflege und Weitergabe der Unternehmenskultur zur Identitätssicherung

Zudem tragen zufriedene und wertgeschätzte Mitarbeitende als Botschafter zum positiven Arbeitgeberimage bei - womit sich der Kreis wieder zum Employer Branding schliesst. 

Die erfolgreiche Kombination von Employer Branding und Employee Retention ist somit der Schlüssel wenn es darum geht neue Mitarbeitende zu gewinnen und bestehende Kolleginnen und Kollegen zu halten.

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DREI FRAGEN, MIT DENEN DU DIE SINNHAFTIGKEIT IN DEINEM JOB REFLEKTIERST
DREI FRAGEN, MIT DENEN DU DIE SINNHAFTIGKEIT IN DEINEM JOB REFLEKTIERST

Ziele gesetzt, Vorsätze gefasst? Los geht’s! Wie jedes Jahr! Aber passt dein Job, um den du deine Ziele und Vorsätze formuliert hast, überhaupt noch? Wie wäre es dieses Mal zuerst den Blick nach innen zu richten? Eine kurze Bilanz zu ziehen und die persönliche berufliche Sinnhaftigkeit in den Fokus zu rücken? Mit diesen drei Fragen:

Passt meine Aufgabe noch zu meiner aktuellen Situation, meinen Werten und Zielen zu dem, was ich gut kann und gerne tue?

Passen mein Team und meine Vorgesetzten noch zu mir? Passe ich noch zu ihnen? Haben wir das gleiche Ziel- und Werteverständnis?

Passt die Unternehmenskultur meiner Arbeitgeberin noch zu mir? Passe ich noch zur Unternehmung? Stimmen Werte, Botschaften und das Image mit meiner Persönlichkeit überein?

Wenn sich die Antworten gut anfühlen, ist das ein Zeichen, dass du auf dem richtigen Weg bist.

Falls sich jedoch eine oder mehrere Antworten nicht mehr stimmig anfühlen, ist es vermutlich an der Zeit, deine aktuelle persönliche Sinnhaftigkeit vertieft zu reflektieren.

Oder würdest du etwas tun, das keinen Sinn macht?

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Team Insights - Wie regelmässige Check-ups die Teamdynamik positiv beeinflussen
Team Insights - Wie regelmässige Check-ups die Teamdynamik positiv beeinflussen

In dieser Folge des Coaching insights Podcast geht es

...um erstaunliche Erkenntnisse aus Debriefs am Ende eines Team-Workshops
...um die Wichtigkeit, dass sich ein Team regelmässig reflektiert
...darum, warum Fragen und Herausforderungen auf Stufe Team nicht hinausgeschoben werden, sondern zeitnah geklärt werden sollten

Zudem gibt's praktische Tipps, wie Team-Check-ups regelmäßig durchgeführt werden können um die Teamdynamik nachhaltig zu stärken.

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"Ein Leader sollte sich immer wieder mit sich selbst auseinandersetzen" - Bernhard Heusler
"Ein Leader sollte sich immer wieder mit sich selbst auseinandersetzen" - Bernhard Heusler

"Ein Leader sollte sich immer wieder mit sich selbst auseinandersetzen" Bernhard Heusler

Bernhard Heusler übernahm von 2009 bis 2017 die operative Leitung FC Basel 1893, fünf Jahre davon präsidierte er den Club. In dieser Zeit gewann der Verein acht Meistertitel in Serie und war international regelmässig erfolgreich. Nach seinem Rücktritt 2017 gründete er die Agentur Heusler Werthmüller Heitz AG und ist heute als Speaker, Berater und Coach tätig. Zudem ist er Präsident der Schweizer Sporthilfe. In seinem aktuellen Buch "Ein Team gewinnt immer" gibt er Einblicke in die 31 Faktoren seines Leadership ABC. In der aktuellen Folge des Coaching insights Podcast sprechen unter anderem wir über... ...seine Erfahrungen in Wirtschaft und Spitzensport und wie der diese kombiniert und transformiert ...seine Gradmesser, wenn es darum geht die persönliche Sinnhaftigkeit zu definieren ...das gemeinsame Ziel- und Werteverständnis, welches er mit den 200 Menschen beim FC Basel erfolgreich kultiviert und gelebt hat ...die Herausforderung bei der Führung von High-Performern und gleichzeitiger Erhaltung der Teamdynamik ...seine Erfahrungen in der Zusammenarbeit mit verschiedenen Generationen ...die Fähigkeit erfolgreiche Teams kontinuierlich zu neuen Spitzenleistungen zu motivieren

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AUCH SCHLAFENDE HUNDE WACHEN AUF - SINNHAFTIGKEIT AKTIV FÖRDERN SCHAFFT MEHR CHANCEN ALS RISIKEN
AUCH SCHLAFENDE HUNDE WACHEN AUF - SINNHAFTIGKEIT AKTIV FÖRDERN SCHAFFT MEHR CHANCEN ALS RISIKEN
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"Die Entscheidung, sich mit einem Thema auseinanderzusetzen, gibt schon sehr viel Energie ins System" - Sina Odermatt
"Die Entscheidung, sich mit einem Thema auseinanderzusetzen, gibt schon sehr viel Energie ins System" - Sina Odermatt

Sina Odermatt ist Coach, Referentin, Keynote Speakerin und Unternehemensberaterin.

Sie begleitet in erster Linie Frauen, wenn es um Themen wie Persönlichkeitsentwicklung, Mindful Leadership, Selbstverantwortung und Klarheit geht.

Aktuell lebt und arbeitet sie auf Gran Canaria und lebt ihren Traum von der Selbständigkeit.

In der aktuellen Ausgabe des Coaching insights Podcast sprechen wir über ihre

Unternehmung uniquelyYou und

👉wie sie Remote working erfolgreich lebt und umsetzt

👉warum sie zu Gunsten ihrer Selbständigkeit auf eine aussichtsreiche Karriere verzichtet hat

👉welche Themen bei Frauen im Business Coaching im Fokus stehen

👉wir gehen der Frage nach, ob es Frauen leichter fällt, innere Selbstführung und persönliche Achtsamkeit zu leben

👉wie sie die Themen, die sie selbst in ihrer Karriere erlebt hat, in ihre Coaching, Retreats und Workshops einfliessen lässt.

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"Der Wettkampf meines Lebens" - Axel Mitbauer und seine spektakuläre Flucht aus der ehemaligen DDR
"Der Wettkampf meines Lebens" - Axel Mitbauer und seine spektakuläre Flucht aus der ehemaligen DDR

Axel Mitbauer war ein erfolgreicher Schwimmer der ehemaligen DDR. Schon mit 8 Jahren wurde sein außergewöhnliches Talent erkannt. Als zweifacher DDR-Meister und mit zahlreichen nationalen und internationalen Titeln auf seinem Konto war er ein Lieblingskind des Regimes.

Trotz seiner Erfolge und den damit verbundenen Privilegien stand Axel Mitbauer dem System kritisch entgegen. 1968 fiel er nach einem ersten vereitelten Fluchtplan beim DDR-Regime in Ungnade und wurde lebenslang für sämtliche Wettkämpfe gesperrt. 1969 erkannte er seine Chance und floh, indem der 22 Kilometer vom Ostsee - Bad Boltenhagen in den Westen schwamm - eines der verwegensten Fluchtunternehmen aus der DDR.

Im Westen blieb er dem Schwimmsport treu und ist bis heute als erfolgreicher Schwimm-Coach tätig. Ich hatte das Privileg, ihn als Trainer meiner Tochter Anamay beim Swim Team Lucerne kennenzulernen.

In der aktuellen Folge des Coaching insights Podcast teilt er mit uns seine Erlebnisse über das Leben in der DDR. Und er nimmt uns mit auf den Wettkampf seines Lebens, seine spektakuläre Flucht vom 17. August 1969 die auf einer Leuchtboje in der Lübecker Bucht sein glückliches Ende fand.

Seine Geschichte bewegt und inspiriert gleichermassen. Sie ist Zeugnis dafür, dass es Mut, Willen und manchmal aussergewöhnliche Taten braucht, um seinen Werten, Überzeugungen und dem Drang nach Freiheit und Selbstbestimmung gerecht zu werden.

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"Das Ziel ist erreicht, wenn Menschen sich gerade wegen ihrer Differenzen wertschätzen" - Sandy Perrin
"Das Ziel ist erreicht, wenn Menschen sich gerade wegen ihrer Differenzen wertschätzen" - Sandy Perrin

Sandy Perrin ist zertifizierte Trainerin und Coach für Gewaltfreie Kommunikation. Sie coacht Einzelpersonen, arbeitet an Lehrstätten und mit multinationalen Unternehmen, wenn es darum geht, die Kommunikation untereinander zu verbessern, Konflikte zu reduzieren und die Zusammenarbeit zu stärken.

Im Coaching insight’s Podcast tauchen wir in die Welt der Gewaltfreien Kommunikation ein und sprechen

  • darüber wie Gewaltfreie Kommunikation in Einzelgesprächen und Teams funktioniert.

  • über die vier Elemente die dazu beitragen, damit Gewaltfreie Kommunikation seine Wirkung entfalten kann.

  • über die Herangehensweise, wie man seine spontane Beurteilung und Reaktion auf eine Situation reflektiert, innehält und sich fragt: «Was passiert hier eigentlich wirklich?»

  • darüber wie Gesprächsdynamiken in Teams gesteuert und dadurch massiv verbessert werden können.

  • wie Führungskräfte und Executives, die Gewaltfreie Kommunikation als einen integralen Teil ihrer Führungsrolle verstehen können.

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"Wir vermitteln den Kids nicht nur Sport und Bewegung, sondern auch echte Werte" - Andreas Wølner-Hanssen
"Wir vermitteln den Kids nicht nur Sport und Bewegung, sondern auch echte Werte" - Andreas Wølner-Hanssen

2007 hat Andreas Wølner-Hanssen in der Region Basel das erste Kinder-Camp durchgeführt. In diesen einwöchigen polysportiven Camps lernen die Kids 8 verschiedene Sportarten kennen. Bis heute haben in der ganzen Deutschschweiz rund 1000 Camps mit 60'000 Kindern stattgefunden.

In der aktuellen Folge des Coaching insights Podcast sprechen wir…

…wie Andreas überhaupt dazu kam Sportcamps für Kinder zu organisieren

…über Werte wie Fairness, Respekt, Dankbarkeit, Höflichkeit und Geduld, welche den Kids neben den verschiedenen Sportarten vermittelt werden

…wie er mit seinem Trainerteam den Kids den Druck des Neuen wegnimmt und Selbstvertrauen, Spass und Freude vermittelt

…über pädagogisches Geschick und Einfühlungsvermögen, um sämtlichen Kindern gerecht zu werden

…über den veränderten Fitnessgrad der jungen Menschen

…was wir von Andreas und den Kinder-Camps noch alles erwarten können (und das ist einiges)

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Erfolg, Führung, Gesundheit, Konditionierung, leadership, Mental Coaching, Motivation, Purpose, Sinnfrage, Sinnhaftigkeit, Team Coaching, Teamcoaching, Training, Unternehmer, Unternehmerin, Warum, WerteSacha Johannsport, kidscamp, fitness, teamcoaching, inspiration, vision, unternehmer, gründer, werte, sinnhaftigkeitKommentieren
"Passion, Netzwerk, Menschen im Fokus und ein Umfeld das dich trägt - der Rest ergibt sich" - Martin Elmiger
"Passion, Netzwerk, Menschen im Fokus und ein Umfeld das dich trägt - der Rest ergibt sich" - Martin Elmiger

20 Jahre Auviso – audio visual solutions AG!

2003 hat Martin Elmiger mit zwei Geschäftspartnern Auviso gegründet. Heute beschäftigt die Firma an 6 Standorten rund 130 Mitarbeitende und bietet umfassende technische Lösungen für Veranstaltungen, Installationen und Medientechnik an.

Neben der langjährigen beruflichen Partnerschaft verbindet uns auch eine persönliche Freundschaft, welche 1989 mit dem gemeinsamen Start in der Finanzbranche begann. Dass wir beide nicht unbedingt in diese Welt gepasst haben, haben wir relativ schnell gemerkt…

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"Bei vielen Unternehmungen hört New Work bei der Homeoffice-Regelung auf." - Nicole Kopp
"Bei vielen Unternehmungen hört New Work bei der Homeoffice-Regelung auf." - Nicole Kopp

Nicole Kopp ist Arbeitspsychologin und Mithinhaberin der Firma Go Beyond. Als erfahrene Coaches, Sparringpartner und Mitdenkende führen Nicole Kopp und ihre Geschäftspartner Menschen, Teams und Organisationen in die neue Arbeitswelt. Sie stellen im richtigen Moment die richtigen Fragen, unterstützen, da wo’s weh tut und schaffen eine Arbeitswelt, die Menschen über sich hinauswachsen lässt.

In der aktuellen Folge des Coaching Insights Podcast sprechen wir

👉 über die Erfolgsgeschichte von Go Beyond

👉 darüber, wie die neue Generation arbeiten will

👉 über den Spagat Leitplanken zu geben und Flexibilität erlauben

👉 warum New Work mehr als ein Homeoffice Reglement ist

👉 wie Unternehmungen eine Arbeitsumgebung schaffen, in welcher die Menschen gut miteinander arbeiten können

und vieles mehr!

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"Wenn Teams nicht in den Dialog kommen, passiert auch nichts" - Jens Emrich von Kajdacsy
"Wenn Teams nicht in den Dialog kommen, passiert auch nichts" - Jens Emrich von Kajdacsy
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"Achtsamkeit braucht keine Extrazeit" - Pirmin Loetscher
"Achtsamkeit braucht keine Extrazeit" - Pirmin Loetscher

Pirmin Loetscher ist Achtsamkeitscoach 6-facher Buchautor. Er begleitet Einzelpersonen, Teams und Unternehmungen dabei, durch Achtsamkeit aktives Stressmanagement zu betreiben oder ganz einfach das eigene Tempo der heutigen Leistungsgesellschaft zu entschleunigen.

In der aktuellen Coaching Insights Podcast Folge sprechen wir

👉 darüber was Achtsamkeit überhaupt ist. Und was es nicht ist

👉 über die «Pain Points», welche Stress verursachen
👉 über lebenslange Verhaltensmuster die es zu verändern gilt
👉 über die Mikropausen im Alltag, die es zu identifizieren und zu nutzen gilt
👉 über kopflastige Menschen und wie auch sie achtsam leben können

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«Ein gesundes Arbeitsumfeld ist nicht bloss ein nice to have» - Manuela Bucher & Dr. Christine Fekete
«Ein gesundes Arbeitsumfeld ist nicht bloss ein nice to have» - Manuela Bucher & Dr. Christine Fekete
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"Wertschätzung, Selbstreflexion und Perspektivenwechsel als Schlüsselelemente in der Konfliktlösung" - Irene Gasper
"Wertschätzung, Selbstreflexion und Perspektivenwechsel als Schlüsselelemente in der Konfliktlösung" - Irene Gasper

Irene Gasper ist Wirtschaftsmediatorin, Trainerin, Coach und Moderatorin. Sie begleitet Führungskräfte, Teams und Organisationen dabei, Konflikte zu lösen oder diese gar nicht erst entstehen zu lassen.
In der aktuellen Coaching Insight's Podcast Folge sprechen wir über
👉 die Gründe, warum Differenzen überhaupt entstehen
👉 wann externe Unterstützung sinnvoll ist
👉 welche Rolle Führungskräfte einnehmen sollten
👉 was Unternehmungen präventiv tun können, damit Konflikte gar nicht erst eskalieren.

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